Cet atelier en plein air est l'occasion de :
Dans la nature et au cours d'une balade je vous guiderais au travers différents exercices sensoriels, ancrages, conscientisation afin de vous connecter à vous et à la nature (arbres, plantes, éléments, mouvement, respiration, ...).
"Cette balade bien-être nous a permis de se
connecter a soi, par une marche consciente, une concentration sur notre respiration, sur les éléments extérieurs, le soleil, le vent, nos tensions, nos ressentis. Après une présentation des
membres, nous étions déjà plus dans la bienveillance , une ambiance de joie, des échanges de regards pour connecter nos âmes . Après nous étions tout différents par rapport au début de la balade,
ou les échanges son spontanés pour finalement ne pas avoir envie de se quitter et prolonger cette convivialité. Bref une journée enrichissante émotionnellement, sensoriellement..."
Didier, Nassogne